一、热痉挛

盛夏因出汗较多，体内的钠、钾盐也随之大量流失，如果经常大量饮用白开水，血液中的钠离子还会进一步下降，导致电解质不平衡，从而出现腹部及四肢肌肉痉挛性收缩，同时伴头痛、乏力症状。

热痉挛的防治：首先是要加强室内通风，让多吃些水果，大量出汗后，应及时补充淡盐凉开水。

二、热伤风

所谓热伤风，就是夏季天气炎热，人体为了散发体内的热能，人表皮的血管和汗腺孔扩张，出汗量加大，入睡后因空调、风扇致气温降低，身体又会受凉而发生感冒。病情较轻的，一般无发高热及全身症状，或仅有低热、头痛、全身不适等症状；病情较重的，常有高热，而且出汗后高热仍不退，并伴有头痛、感觉头重脚轻、身体酸懒、倦怠无力、口干但不想喝水、小便黄赤、舌苔黄腻，部分患者还会出现呕吐或腹泻等症状。

热伤风预防：首先在室内温度不能太低，最好与外面温差在5度至6度，不要大汗淋漓地从外面进屋后直接吹空调，这样会让人体的汗液很快消散，将引起感冒、风湿等疾病。不可安排在冷气直吹处，要在有空调的室内长时间坐着打字、书写等，应适当增添衣服。同时注意间歇站起活动一下，以促进末梢血液循环。

三、急性痢疾:普通型痢疾， 轻型痢疾，中毒型痢疾。

1)普通型痢疾的主要症状:恶心、呕吐、发热、乏力、食欲减退、腹痛、腹泻、大便中带有脓血。病程6-8天。

2)轻型痢疾的主要症状:基本不发热，轻微的腹痛，便中的粘液、脓血不明显。病程3-5天。

3)中毒型疾病的主要症状:起病急，持续高热在39-41摄氏度，精神萎靡不振，面色苍白，嗜睡烦躁，严重时出现昏迷，尿量减少，血压下降。

预防办法:

1、控制传染源。当发现疾病患者时，应该及时隔离，对患者曾经使用过的餐具和生活用 品及其经常接触的用品要彻底消毒。

2、把夏季流行病预防知识住病从口入这一-关，改变不良生活习惯。健康的人要坚持饭前便后把手洗干净,不要喝生水，瓜果一定要洗干净再吃，凉拌食物要确保不被苍蝇污染，多放些生大蒜和食用醋。

3、饮食上应该以流体或是半流体为主;多饮些淡盐水及果汁;辅助治疗时可以在用餐时吃些大蒜

四、食物中毒

进食在一小时至数小时之时即可发病，轻者腹部不适、恶心、呕吐、头昏、头痛腹泻等，重者畏寒、高热、抽风、昏迷、休克，如果抢救不及时，会危及生命。预防办法:餐具要定期消毒,厨房用具要经常在阳光下晾晒，购买食品时要认真检查,防止把变质的食品买回家，剩余的食品要科学保管，防止被苍蝇污染，变质的剩饭、菜要及时扔掉，以防发生问题，尽量不要吃生冷食物。