丰富多彩的网络世界，为广大青少年益智广识提供了前所未有的便利条件。为了使同学们做到文明上网、文明使用自媒体，5月13日下午，我们17级护理4班开展了网络文明主题班会，班会上，同学们了解到了很多关于网络文明的相关知识。

第一，要善于网上学习不浏览不良信息。将网络作为课外学习的一种新工具和了解大千世界的新途径，不接触不浏览有关暴力、邪教或者怂恿进行非法活动等的内容，如果已接触了这些不良信息，要及时告诉父母和老师以取得帮助。

第二，要诚实友好交流不侮辱欺诈他人。在通过网络进行交流时，仍要礼貌待人，不使用脏话；要态度诚恳，不欺诈他人；要遵守礼节，不随心所欲。总之，要尊重他人，自己才能得到别人的尊重。

第三，要增强自护意识不随意约会网友。不要透露有关家庭的任何资料，包括姓名、地址、电话等；不要轻易相信别人；在没有得到父母的同意前，不要约会网上的朋友；不要与日俱增恶意挑衅；不参与不良的网上游戏等。遇到令自己不适的信息时，不要回复并马上告诉父母和老师。

第四，要有益身心健康不沉溺虚拟时空。要培养自我约束的能力。制定一些上网规则，把它贴在计算机附近，时时刻刻提醒自己；每次连续上网时间不超过1小时，要坚持做眼保健操；要制定学习计划，不盲目上网；要坚持户外运行，保证健康体魄。

通过这次主题班会，同学们学到了怎样科学上网、文明上网，让网络真正的为我们学习服务，去享受健康的网上生活。作为年轻一代的中职生，我们一定要文明上网，传递青春正能量。