2019年11月14日是第13个“联合国糖尿病日”，为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》有关要求，以家庭和个人健康为中心，以健康生活方式和定期检测为重点，提倡知晓个人及家庭成员血糖水平，呼吁全社会共同行动，防控糖尿病，我社区工作人员在新华西社区卫生服务中心开展“防控糖尿病 保护你的家庭”主题宣传活动。

通过广泛宣传糖尿病的防治知识，利用LED屏幕、宣传版面、健康教育宣传栏等形式营造糖尿病防控。促进家庭和个人健康为重点，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓定期到医疗机构测量血糖等核心知识，提高糖尿病患者的知晓率、治疗率、控制率，推进糖尿病患者建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。此次健康咨询宣传活动发放糖尿病宣传资料100余份，义务测量血压、血糖和接受健康咨询150余人。通过此次宣传活动，使戒烟，限酒，适当锻炼的理念进一步深入人心，让广大群众积极采取行动预防和控制糖尿病，共享健康生活，另外还进一步提高了居民学习健康知识的主动性，告知广大居民如何预防糖尿病：

   一、经常运动：保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要，每天运动30分钟，可以选择散步、慢跑、游泳等；

   二、控制血压：通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关；

   三、控制体重：肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高，胖孩子越来越多，糖尿病开始“瞄上”青少年，这不得不引起人们的重视。为了有效预防1型糖尿病，首先就要把体重降下来，使体重接近正常；

   四、控制盐量：多尿是1型糖尿病的症状之一。多数1型糖尿病患者伴有高血压和肥胖，多吃盐会使血压升高，不利于高血压的防治，故必须限盐。少吃盐可以减少患心脏病和中风的可能性；

   五、定期血糖检查：有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者，可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。

本次活动加强了居民预防和控制糖尿病的意识和能力。受到了当地广大居民的一致好评，并取得了良好的社会效果，达到了预期目的。

通过宣传活动，使广大群众进一步了解了糖尿病的防治知识强化了群众的糖尿病防治意识，提高了社会对糖尿病的科学认知水平，倡导了合理营养健康饮食保持理想体重等健康生活理念有效加强了群众们对糖尿病的正确认识，增强健康压观念和自我保健的意识使糖尿病防治知识知晓率和行为形成率不断提高，收到了良好的社会效益。